Todos sabemos que una de las partes más difíciles de reducir, es el abdomen, pero tampoco es misión imposible. Lo mejor, es optar por una dieta fresca y natural en donde se evite de cualquier manera el consumo de azúcar añadida y grasas saturadas. Además de un consumo considerable de agua y una rutina de ejercicio equilibrada. Y si integras alguno de estos smothies a tu dieta, los resultados serán más rápidos, escoge tu favorito que te ayudará a mejorar el metabolismo y a quemar grasa, adicionando que son deliciosos.
Jugo Verde
1/2 tazas de leche de almendras
4 palitos de apio
1 taza de pepino
1 taza de kale
1/2 manzana verde
1/2 limón (el jugo)
1 cucharada de aceite de coco
1 taza de piña
Mete todo a la licuadora y ¡disfrútalo!
Jugo Cítrico
1 y media tazas de jugo de naranja
1/2 toronja
1 taza de piña congelada
1 taza de fresas congeladas
1 taza de leche de coco
Un puñado de hielos
Mete todo a la licuadora y ¡disfrútalo!
