Pocos saben sobre lo importante que es la vitamina D en nuestras vidas y la pandemia no solo lo ha visibilizado, sino también los estudios más recientes han revelado que los niveles de esta vitamina se han visto afectados. Se estima que antes de la llegada del COVID19, el 54.3% de la población en América
Quizá no lo habías notado, pero la miel tiene múltiples usos en el ámbito de la belleza. Está presente en mascarillas faciales, shampoo, cremas, bálsamos labiales y más, pues posee propiedades curativas naturales, al mismo tiempo que ayuda a promover la formación de colágeno, lo que la convierte en un gran aliado anti-envejecimiento. Aunque eso
Desde que asumió por primera vez su papel de Wonder Woman en 2016, Gal Gadot también ha llevado su salud y estado físico a un nivel sobrehumano para hacer de todo, desde volar en un arnés, estar al frente de la casa productora que fundó con su esposo, hasta hacerse cargo de sus dos hijos.
Tras meses de confinamiento, es probable que cada día estés más interesado en adoptar actividades que te ayuden a lograr un equilibrio físico y mental. Y si te sientes confundido o no sabes cómo puedes llevar una vida más saludable en 2021, Club Premier nos compartió cinco consejos que te presentamos a continuación, toma nota.
Muchos creen que estar en forma es algo propio de los jóvenes, pero cuando vemos películas y somos conscientes de que la actriz que está en la pantalla es más grande que nosotros y que luce muy bien, es cuando se enciende esa chispa que nos dice que es posible llevar una vida saludable a
Llevar una buena alimentación tiene grandes beneficios, por ello esperamos que dentro de tus propósitos predomine tener un estilo de vida más saludable pues así podrás tener mayor energía, mejorar tu estado de ánimo e incluso fortalecer tu sistema inmunológico. “Para muchas personas llevar a cabo un plan de alimentación balanceado implica sacrificios, pero no
Rejuvenece la apariencia de tu boca con un nuevo tratamiento intensivo de noche. Un lujoso régimen de cuidado de los labios hidrata, repara, rescata, esculpe y exfolia los labios. Ya sea para revivir su belleza de la noche a la mañana o para crear una apariencia de labios atrevida durante el día, Estée Lauder prepara
Existe una gran variedad de opciones nutritivas y deliciosas para comer cada semana, lo que falta es tiempo para prepararlas. Destinar un día para cocinar todas tus raciones de la semana no está mal, pero debes saber cómo evitar los siguientes errores en la preparación de comidas pues de lo contrario, la mitad de lo
Suele decirse que “año nuevo, vida nueva” pero para el siguiente mes es probable que te encuentres desmotivado en tu sofá, por ello es importante que en lugar de pensar en las cosas que crees que necesitas cambiar para ser mejor, te concentres en tomar decisiones más realistas para que hagas las cosas que te
Retomar los buenos hábitos alimentarios durante los primeros días del año, puede resultar complicado ya que nuestro cuerpo se dejó llevar durante las fiestas, lo cual no está mal. Por ello existen resoluciones para ayudar a nuestro sistema a regresar a la rutina de manera inteligente y llevadera. Una de ellas es desayunar avena con