Como sabemos una dieta debe ser balanceada. Hay alimentos que se ajustan a todas las categorías principales, incluidas proteínas, frutas, verduras, aceites y grasas, nueces, condimentos y bebidas. Y con el fin de ayudarte a que tu salida al supermercado o el hecho de pedir tus productos a través de una app sea más sencillo,
Sabemos que las verduras y frutas tienen enormes propiedades por sí solas, pero, sabes realmente todo lo que puedes hacer con ellas. El jitomate es un ejemplo de ello, ya que además de ser fresco y delicioso, tiene propiedades increíbles para nuestra cabellera ya que es rico en minerales y vitaminas B1, B2, B5 y
En los últimos años ejercitarse se ha convertido en un estilo de vida, por lo que los gimnasios han tenido que innovar en sus conceptos y aquí es donde entra Commando Studio, un gym de concepto boutique que ha conquistado a los entusiastas con su programa completo y original para transformar el cuerpo. Y es
Alimentarse bien es más sencillo de lo que crees, sin que esto implique conocer a la perfección todos los grupos de alimentos, pesar las porciones de comida o sumar las calorías de cada bocado. Lo importante es elegir los productos e ingredientes adecuados, mejor aún si son de origen local. “Una alimentación saludable y nutritiva
Cuando se trata del cuidado de la piel durante el invierno es posible que te encuentres con una gran cantidad de productos, tantos que te lleguen a abrumar, al mismo tiempo que te llevará algunos días e incluso semanas comprobar su efectividad en tu tez. Y es que mucho depende de tu tipo de piel
Si bien muchas personas han optado por realizar un ayuno intermitente en el último año, antes de comenzar tu propio plan, hay algunas cosas que debes considerar. A cualquiera que le guste una buena copa de vino o una cerveza, eso incluye la pregunta: ¿Puedo beber alcohol mientras hago un ayuno intermitente? Como sabemos, el
Por Regina Lázaro Una terraza para eventos formales y un área interior tipo cantina; decoración que recuerda a una hacienda de Morelos, muy alejada del término minimalista, y un mural hecho por dos artistas nativos de Tijuana y Oaxaca, componen este restaurante inspirado en el sabor del chile cascabel, el sonido de los cascabeles
Quizá no lo conocías, pero estamos seguros que después de leer esta nota no solo quedarás sorprendido con los beneficios del pasto de trigo, sino que querrás incluirlo en tu dieta desde ya, así que sigue leyendo porque esto realmente te interesa. Vamos paso por paso. Primero debes saber que el pasto de trigo es
Distinguir una piel sana es sencillo, se nota la luminosidad, el tono uniforme y la elasticidad, lo cierto es que lucir una tez así requiere ciertos cuidados, y sobre todo, emplear los ingredientes adecuados que ayudan a combatir los factores que dañan la piel. Aún estando en casa podemos estar propensos a las radiaciones solares,
No hay nada como descansar por la noche, pues de eso depende cómo será nuestro estado de ánimo al día siguiente y en sí cómo nos desempeñamos en nuestras actividades, ya sea en casa o en el trabajo. Conociendo la importancia de esto, Club Premier, en colaboración con Luuna, los Expertos en Descanso, nos comparte