Al pensar en yoga, lo más probable es que vengan a tu mente imágenes de tranquilidad y relajación, lo cierto es que su práctica puede ayudarte a perder a pesar de no ser un entrenamiento intenso para quemar calorías. Para entender esta lógica es necesario tener en cuenta que la yoga puede aumentar la frecuencia
Christina Koch, astronauta de la NASA pasó 328 días en el espacio orbitando la Tierra, la misión espacial que ya es considerada la más larga completada por una mujer. Durante la mayor parte de 2019, Koch vivió en la Estación Espacial Internacional bajo un régimen alimenticio que incluía porciones que la hicieran obtener suficientes calorías
Brie Larson está de regreso en el gimnasio para repetir su papel de Carol Danvers en Captain Marvel II, la segunda parte de la película que llegó a la pantalla grande en 2019 y que nos dio un breve adelanto de la participación de este personaje en Avengers: Endgame. La actriz de Marvel compartió su
Los ejercicios After Burner constan de rutinas intensas sin descanso que logran quemar calorías después de haber terminado el entrenamiento, esto gracias a que durante la rutina el cuerpo se queda sin oxígeno y al terminar, tendrá que recuperar lo que le hizo falta, lo que provoca seguir quemando calorías tiempo después de haber terminado
¡Los años nunca pasan y se ven jóvenes de por vida! Además de su genética y sus extensas rutinas para el cuidado de la piel, las asiáticas toman mucho en cuenta su alimentación para lograr y mantener la piel impecable. Los secretos y rituales para tener una piel saludable y de porcelana están aquí: Doble
La madurez y la plenitud de la edad llegarán tarde o temprano y lo mejor es aceptarlo con una gran sonrisa y actitud. El cuidado personal se ve reflejado con el paso del tiempo, tomar acciones para prevenir, es el mejor consejo que se puede seguir para amar tu reflejo día con día; los siguiente
Pocos saben sobre lo importante que es la vitamina D en nuestras vidas y la pandemia no solo lo ha visibilizado, sino también los estudios más recientes han revelado que los niveles de esta vitamina se han visto afectados. Se estima que antes de la llegada del COVID19, el 54.3% de la población en América
Quizá no lo habías notado, pero la miel tiene múltiples usos en el ámbito de la belleza. Está presente en mascarillas faciales, shampoo, cremas, bálsamos labiales y más, pues posee propiedades curativas naturales, al mismo tiempo que ayuda a promover la formación de colágeno, lo que la convierte en un gran aliado anti-envejecimiento. Aunque eso
Desde que asumió por primera vez su papel de Wonder Woman en 2016, Gal Gadot también ha llevado su salud y estado físico a un nivel sobrehumano para hacer de todo, desde volar en un arnés, estar al frente de la casa productora que fundó con su esposo, hasta hacerse cargo de sus dos hijos.
Tras meses de confinamiento, es probable que cada día estés más interesado en adoptar actividades que te ayuden a lograr un equilibrio físico y mental. Y si te sientes confundido o no sabes cómo puedes llevar una vida más saludable en 2021, Club Premier nos compartió cinco consejos que te presentamos a continuación, toma nota.