Durante años creímos que con limpiar, hidratar y proteger nuestra piel es suficiente, pero lamento decirte que NO es así. Afortunadamente estamos muy a tiempo de darnos ese plus que necesitamos. A partir de los 30 nuestra piel produce menos colágeno por lo que vamos perdiendo firmeza y van apareciendo arrugas y líneas de expresión,
Dado que nuestros músculos sufren pequeños desgastes cuando entrenamos constantemente e incluso llegan a contracturarse, se recomienda realizar un masaje deportivo una vez al mes, pues su objetivo es mejorar tu rendimiento deportivo, cuidar tu cuerpo y acelerar la recuperación tras lesiones o bien, evitarlas. El masaje deportivo consiste en la utilización de diferentes técnicas
Hoy existen tratamientos biocosméticos para las diferentes necesidades de la piel yendo más allá de la hidratación. El concepto de la estética adquiere otra dimensión a través de productos que se suman a las rutinas diarias para conservar la belleza gracias a la sustentabilidad. ¿Conoces el concepto de biobelleza? Es aquél que ha ampliado la
Con el uso del cubrebocas los ojos son el foco de atención del rostro y la parte más importante de ellos son las pestañas, saca el mejor partido de ellas. Si buscas crear un efecto OMG en tus pestañas y no consigues hacerlo, debes saber que lograrlo es posible, hay diferentes consejos para conseguir que
Con la rutina del día a día resulta complicado hacernos un espacio para nosotros mismos, lo cierto es que el trabajar en casa nos permite invertir ese tiempo que destinábamos a los trayectos a la oficina o escuela, en nosotros. Y va desde prepararnos un desayuno más nutritivo, hasta realizar una breve actividad física como
A lo largo de nuestra vida tenemos cuestionamientos como: ¿Qué hago aquí? o ¿Por qué estoy aquí?… pasamos por diferentes etapas que nos hacen dudar de quienes somos y todo radica en que nos cuesta la idea de convivir con nosotros mismos, no nos conocemos y sobre todo no nos atrevemos a hacerlo. Tomemos en
No cabe duda que el cabello es un fuerte símbolo de nuestra personalidad, por ello es importante cuidarlo. Y es que a lo largo del día es sometido a varios estímulos negativos, como el secado con calor, tintes, champús o tratamientos que lo resecan, polución o radiación solar. De esta última hoy queremos hacer mayor
Estamos en una época en donde las mujeres venimos más independientes que nunca, empoderadas y capaces de salvarnos nosotras mismas, dejando a un lado los estereotipos masculinos. A pesar de esto seguimos preocupándonos por vernos y sentirnos bien y no necesariamente para alguien más, sino para nosotras mismas. Creamos nuestra propia idea de perfección tomando
Tanto en la exteriores como en interiores, es necesario que refuerces las medidas para cuidar tu piel del efecto solar. El sol puede ser tu mejor amigo o el peor enemigo. A pesar de provocar quemaduras solares, los últimos conocimientos dermatológicos demuestran que el sol afecta nuestra piel durante todo el año y puede ser
Si algo hemos aprendido de la pandemia es que es sumamente importante mantener un balance entre nuestra salud física, mental y espiritual, lo que nos lleva a buscar productos naturales, funcionales e incluso que algunos tengan propiedades terapéuticas. Tal y como los aceites esenciales, que se han utilizado en la industria alimentaria, perfumera, cosmética y