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Receta: Poke bowl de atún

Porciones: 1

Tiempo de preparación: 15 minutos

 

Ingredientes:

1 sobre de Atún Dolores® Extra Proteína.

½ taza de arroz cocido al vapor

½ taza de arroz de brocoli cocido

½ zanahoria cocida y picada en cubos

1 pepino baby en rodajas

4 cucharadas de edamames cocidos

Aguacate al gusto

Ajonjolí mixto para decorar

Sal y pimienta al gusto

Salsa de soya

 

Preparación

  1. En un bowl, sirve el arroz y agrega los vegetales de tal manera que se vea muy colorido y atractivo tu platillo.

  2. Añade el atún desmoronado y decora con ajonjolí, vierte un poco de salsa de soya por encima y aguacate. ¡Disfruta!

* También puedes sustituir el arroz por un mix de lechugas o noodles, así como agregar frutas o frutos secos.

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