Desde que asumió por primera vez su papel de Wonder Woman en 2016, Gal Gadot también ha llevado su salud y estado físico a un nivel sobrehumano para hacer de todo, desde volar en un arnés, estar al frente de la casa productora que fundó con su esposo, hasta hacerse cargo de sus dos hijos.
Pero para la película Wonder Woman 1984 quiso ir más allá, pues según los informes cuando no estaba filmando escenas o ensayando sus acrobacias, la actriz entrenaba en el gimnasio durante aproximadamente una hora casi todos los días con su entrenador, además de seguir una dieta rigurosa en la que comía cinco veces al día, todo enfocado en alimentos integrales y un equilibrio de proteínas, carbohidratos, grasas saludables y muchas verduras.
Para el desayuno, Gadot combinaba huevos escalfados, quinoa, tomates cherrys y aguacate, mientras que para el bocadillo de media mañana disfrutaba de una pequeña ensalada con tomates, semillas y embutidos. El almuerzo a menudo incluía un corte de pescado, como atún braseado, con brócoli, rábanos en escabeche y pimientos. Todo bien hasta aquí, ¿no?
A media tarde, necesitaba otro impulso de energía por lo que Gal optaba por consumir una simple ensalada con pescado a la parrilla, semillas y una gran cucharada de guacamole, lo que la mantuvo activa los días más largos y agotadores. Y finalmente, para la cena la Mujer Maravilla tenía en su plato alimentos como la col, el kimchi y arroz acompañados de un corte de carne.
En tantoMagnus Lygdback, entrenador de Gadot, asegura que “no es necesario comer solo arroz blanco, brócoli y pollo”. Su filosofía es que cuanto más creativo e interesante hagas el comer bien, más fácil será seguir un estilo de vida saludable.